Dia 23/07

Café da manhã:1 barrinha de cereal85+1 bananinha+90
Não alomocei,nem fiz lanches,estava muito atarefada até esqeci de comer !hahahah que bom!
Jantar:5 conchas de sopa de legumes com macarrão integral +/- 450 calorias+2 cc azeite64.
Ceia:1 bananinha90.

Apesar de ter comido,pouco comi fora dos horários,comi 2 banananinhas muito doce ,não comi nenhuma fruta e exagerei á noite.

Tudo errADO HOJE!